俗話說一白遮百醜，擁有亮白無暇的肌膚是每個女孩的心聲。
小編今天就教改善膚色，展現自身光彩。
方法/步驟
要想美白，首先要在日常生活中學會如何徹底的清潔肌膚，只有清洗乾淨每日堆積的雜質和油光，才能從根本上實現美白。
詳細教程可見小編這篇經驗“正確洗臉的小技巧幫你改善肌膚”，在此不贅述。
生活習慣方面，防晒也是與美白息息相關的。
日晒是美白的天敵，紫外線對肌膚危害很大，長時間暴露在日光下肌膚會發黃變黑。正如人們說的一樣美白是在家養出來的，要出門或參加戶外活動一定要提前塗抹防晒霜，並隨身攜帶遮陽傘、太陽鏡。
水嫩是一般亮白皮膚都有的特徵。
皮膚過分乾燥會造成色素的沉澱，膚色自然會暗沉。所以肌膚補水也是美白的需要，可以使用各種保溼精華進行護理，出門應隨身攜帶保溼噴霧。
除了直接在面部補水外，日常生活中也要多喝水。
涼白開、檸檬水都是日常美白的好幫手，睡前1小時喝一小杯維c泡騰片可以減少皺紋。
好的飲食習慣也可以幫助美白。
飲食清淡，避免辛辣甜膩的食品。多吃各類新鮮果蔬，飲品和休閒食物以鮮奶和各類乾果為主，不喝酒不吸菸膚色自然會好轉。
最後要睡個美容覺。
充足的睡眠對肌膚的改善十分重要，凌晨時肝腎的排毒可以減少內因對肌膚的影響，增強美白效果。
亮白的肌膚可以使你更美，讓你可以更自信的面對生活。
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