對於準備要小baby的女性朋友們，你們知道準備懷孕前都要注意什麼麼？其實孕前也是有很多要注意的事情哦，父母會小編總結了以下給準備懷孕的你們需要知道的事情，願給你們帶來幫助：
步驟/方法
蒸桑拿減肥傷精子
魏女士：醫生說我丈夫身材太胖，最好能減減肥，這樣對精子質量有幫助。他平時工作很忙，所以選擇了一個輕鬆的減肥方式——蒸桑拿。可一個月後再去醫院檢測，發現我丈夫的精子質量卻明顯下降了，這是為什麼呢？
周紅：肥胖男子在備孕階段時最好減肥。因為肥胖者的脂肪較多，體溫比正常人更高，直接影響睪丸的生精能力，造成精子生成減少，精子質量下降；而脂肪細胞產生雌激素，可能會妨礙精子的生成和精子質量；另外，肥胖會引發糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，並因此影響男性的生育力。
但用蒸桑拿的方式減肥無疑對精子傷害更大。長期暴露於高熱環境中會降低精子的質量。現代人喜歡的“泡澡”、“桑拿”等休閒方式，對於男性精子是具有較強殺傷力的。
乳頭凹陷不要拔
樑女士：懷孕到了孕中期，我的乳頭變平了，甚至有些凹陷。寶寶出生後會影響哺乳的正常進行嗎？可以用手提拉乳頭，糾正乳頭凹陷嗎？
韋紅衛：提拉乳頭的做法並不可取，因為這樣不但達不到糾正乳頭凹陷的目的，還容易使乳頭受到刺激，引起準媽媽的子宮收縮，從而引起早產或流產。
孕婦應遠離輻射
方女士：有一天，我無意中路過醫院的放射科，突然意識到自己不該來這個地方，到現在我還心有餘悸：我腹中的胎兒是不是已經被放射線毒害了？會不會已經造成畸形了？
韋紅衛：在孕早期，胎兒很容易受到外界因素的影響而導致胎兒畸形。遺傳因素、化學因素、物理因素等都有可能使胎兒出現畸形，但胎兒出現畸形是一個累積的過程。偶爾被放射線照到，並不會對胎兒造成很大的影響。而只有那些反覆接受放射線照射的孕婦，才可能出現胎兒畸形。但孕婦在生活中還是應當儘量避免接觸輻射。