忘了是在哪個節目看到這句話了---紅配綠超人氣。我在嘴裡來回咂吧了半天,這句話怎麼這麼生活,這麼形象、這麼有人情味,這麼給力呢。
小時候接受的審美觀教育,紅配綠是最俗的,黑配灰、黑配白、灰配白。。。反正就是這些沒有顏色的顏色才顯得有品味。於是上班後很長一段時間拉開衣櫃總以沒有顏色為榮。現在反爾不太敢穿,一身黑襯著張黃臉,想想就心驚。
現在覺得只有魔鬼身材,雪白麵孔的漂亮人物才配穿黑與灰。象我們這等,穿點顏色反爾能遮醜。看到別人把顏色衣服穿出味道也羨慕,但是直接紅配綠恐怕只有楊二那樣的才敢往身上招呼吧。別說,演播室裡聚光燈下,紅配綠還真是美麗。
菜式裡面倒是很講究紅配綠的,熟悉我的朋友都知道我特喜歡加幾片胡蘿蔔,就是圖個好看。今天這道江南經典紅配綠菜式“小河蝦炒韭菜”,還真不只是好看,鮮是鮮得來,下飯佐酒過粥統統了得,那食療效果也是很好滴,聽我分析一下哈:
韭菜含有多種營養成分,不僅能消炎殺菌,還有溫中下氣、健胃補虛等功效,蝦含有豐富的蛋白質和鈣,韭菜炒河蝦除了有健胃補虛的功效外,也能解除風寒所引起的外感病症。尤其是用不到5cm的小河蝦,油鍋炸後都可以連皮吃,補鈣效果更是好。
這菜還是在揚州的時候做的,現在發上來,給北京的冬天添點色彩吧。
食材
韭菜 1斤、小河 蝦 半斤、 姜 1塊、黃酒1湯匙、生抽1湯匙、糖白湯匙、鹽適量
方法/步驟
小河蝦用流動水淘冼乾淨,控幹水份備用。韭菜摘好洗淨控水後後,切成約8CM的段。薑切片備用。鍋內油熱後,加入薑片煸出香味,再倒入小河蝦炒至微微發紅,加黃酒、糖翻炒幾下。
加入生抽微微上色並炒勻,加入韭菜快炒最多半分鐘,並加鹽調味,在韭菜出水前關火。