蘇泊爾木耳山藥排骨湯的做法?

山藥補中益氣、強筋健脾，木耳活血益智、潤肺通腸。

食材食譜熱量：205.5(大卡)

主料 山藥100克大骨頭650克木耳(水發)50克

輔料 蔥適量鹽適量姜適量水適量枸杞少許

方法/步驟

1.準備好食材，洗乾淨備用

2.湯骨放入沸水中焯水，煮3分鐘後撈出

3.山藥去皮切塊

4.把湯骨、山藥、水發木耳、蔥、姜放入壓力鍋內膽，加800克水

5.內膽放入壓力鍋，食材選擇排骨，烹飪方式選擇煲湯，煮45分鐘

6.煮好的排骨湯加入鹽調味，盛入湯碗中撒上枸杞和蔥花，即可享用