在資訊社會中，我們無時無刻被各種資訊所包圍，用氾濫成災來描述也為過。我們和各種資訊渠道打交道的時間越來越多，甚至被淹沒在資訊的洪流之中，各種訊息讓我們應接不暇。如何改變這樣的情況哪？
方法/步驟
減少必讀資訊，各種媒體，比如：網站，報紙，廣告。這些東西成了你的負擔，如果你發現這些東西需要花費你很多的精力，那麼你有充足的理由，去減少他們。
帶上剪刀，對於書籍，你可以將其中有價值的部分裁剪下來，這樣你再也不會認為“這本書裡有些有價值的東西，留著吧”。
放棄讀報紙，對於訂閱的報紙，如果你每天都讀他，那麼其實你可以獲得一些有價值的內容，但是最多也就是其中的幾篇文章，因此，你可以讓其他人去看那些報紙，如果某一篇文章有價值，他們自然會和你一起討論。
放棄便條，便條很方便，但多了之後，你就很難從中找到你所需要的那一個，所以你可以用記事本來代替便條。
