五穀雜糧的做法，對於我們吃的五穀雜糧應該如何食用才能有利於我們的身體健康呢？下面我就為大家介紹我五穀雜糧養生粥的做法？
食材食譜熱量：6410(大卡)
主料 香米適量赤豆適量綠豆適量花生適量黑米適量
輔料 冰糖或蜂蜜適量
方法/步驟
1. 把米淘好後放置一會。
2. 在高壓鍋裡放入開水，放入淘好的米。用開水可以防止粘鍋。
3. 大火煮到高壓鍋發出嗤嗤的聲音後開中小火煮15分鐘就可以以關火了。
4. 過20分鐘左右，開啟鍋蓋，放入冰糖或者蜂蜜就是一道美味的早餐了。
注意事項
如果不著急可以把豆子多泡些時間，然後用普通的鍋慢慢熬粥。