冬季，很多人都會手腳冰冷，想要泡腳改善，那麼冬季用什麼東西泡腳最好呢？我們可以選擇溫性禦寒的中藥，還有活血通經的中藥，具體情況和操作下面內容詳細說明。
工具/原料
溫性禦寒的中藥（老薑、秦艽、獨活等）
活血的中藥（丹蔘、當歸、王不留行、牛膝等）
泡腳用具（木桶、椅子、熱水）
煲中藥的瓦煲
方法/步驟
選取溫性禦寒、活血通經的中藥，這裡可以混合使用，譬如可以選擇老薑、獨活、丹蔘、當歸組合。
把選擇好的中藥先用瓦煲熬製成中藥濃湯。
現在就可以進行中藥泡腳了，先把中藥濃湯倒入泡腳木桶，因為中藥濃湯比較少，所以必須新增一些熱水，這樣泡腳效果比較好，當然泡腳水的量不用多，剛好浸沒腳踝即可。
泡腳時，儘量相互揉搓雙腳，這樣不但可以活血，還能刺激足部穴位。
泡腳40分鐘，即可完成中藥泡腳了。如果覺得中藥粘在腳部不舒服，可以用溫水洗洗腳，然後擦乾雙腳，穿上襪子保溫。
注意事項
冬天泡腳，要堅持每天泡腳，不但禦寒，還能改善睡眠。
泡腳後注意足部保溫。
足部有傷口千萬不要泡腳。