芋頭吃起來軟軟滑滑的口感很好,所以很多人喜歡吃芋頭。芋頭不僅可以解毒防止癌症,還可以增強人體的免疫力,去血化淤的功效,等等。芋頭的做法有很多,今天小編為大家帶來的是芋頭飯的家常做法,希望朋友們喜歡。
食材食譜熱量:4467.5(大卡)
主料 芋頭1個大米適量豬肉適量白蘿蔔1個海蠣幹若干芥藍菜1小把
輔料 蔥1把蒜2瓣鹽2小勺雞精2小勺醬油適量
方法/步驟
鍋裡熱油,放入蒜蔥爆香,下入豬肉進行翻炒片刻,加入鹽,醬油。
加入泡好的海蠣幹繼續翻炒
依次放入芋頭,大米進行翻炒。一分鐘左右加入清水。
待水燒開後放入白蘿蔔,開小火慢煮5分鐘左右。
把芥藍菜的菜梗與菜葉分開,因為菜梗比較難熟,所以現在要放入菜梗,繼續稍等片刻。
水燒開後放入芥藍菜,關閉火苗,放入蔥苗,一道家常芋頭飯就出來了,有沒有垂延欲滴的感覺呢?那就趕緊動手做起來吧。
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