對於我這種懶惰又嘴饞的小姑涼，這面這種煉奶雞蛋糖水，簡直就是我的福音啊！食材簡單，操作方便，技能飽肚，又能養顏！大家趕快試試吧！！
（濃濃的奶香，加上爽口白滑的蛋白，不過真的很易飽肚，注意不要煮太多啊！！）
食材食譜熱量：720(大卡)
主料 雞蛋 數只 水 適量 煉奶 適量
方法/步驟
先準備好所需的材料，鍋子/電飯鍋（能加熱的都行）、雞蛋、煉奶！
先告訴你們一個做煉奶雞蛋的錯誤順序：
這樣做出來的雞蛋糖水，蛋的營養價值沒有被保留到最好，而且味道沒有那麼鮮美！
錯誤例子下圖：
正確的順序是：往鍋子里加水（水適量，需要喝多少加多少），再加熱值沸騰，再加入適量煉奶（根據自己喜好的甜味的濃度）至沸騰！
再懶一點的話 可以把煉奶跟水一起煮至沸騰，這樣就又少了一個工序！
然後是加蛋：
根據你喜歡吃蛋的分量 先打好蛋，然後把蛋倒入沸騰的奶裡。
加蛋之後把蛋黃微微的戳破（喜歡吃整個蛋黃的也可以不戳破），然後關火，蓋上蓋子2分鐘左右。
此時的蛋正處於剛剛熟的狀態，蛋白很滑，像小布丁！蛋黃呈金黃色，吃下去有甘甜的味道，而且營養價值很高！
下圖的蛋是已經比較熟了，記得蓋子不要蓋那麼久哦！太熟就不滑羅！！
既然煮好了，大家趕快行動，開動吧！
注意事項
下蛋之前先品嚐一下，奶的味道是否符合你的口味！
下蛋後不要再猛火或繼續加溫，已經可以關火了，蓋上蓋子，裡面的熱度足以把蛋蒸熟。
請根據自己的口味 決定蓋上蓋子的時間。