春節期間，你做好安全防備戰了嗎？?

春節期間，大吃大喝，醫院急診科的腹瀉等胃腸疾病的人群也劇增。吃飯的時候邊吃邊講話、狼吞虎嚥的方式吃飯，能引起各種消化問題。例如脹氣。消化不良、胃炎，腸炎，上腹部不舒服或劇烈疼痛，噁心嘔吐、腹瀉、食慾不振。

方法/步驟

第一，儘量不去外面吃飯。外面飯店確實做得更加的美味，但是視訊安全能有保障嗎？我們不能確定是否含有地溝油，不能確定餐具是否經過消毒處理，不能確定食材幹淨衛生，不能確定廚師等工作人員健康衛生。萬一，有乙肝，您還敢吃嗎？

第二，在自己家裡吃飯。在自己家裡吃飯好處很多，第一和家人一起做飯，享受做飯的過程，享受家人團結協作製作美食，能增進交流和感情。由於美味佳餚是自己的勞動所得，吃起來也更有成就感和自豪感。第二食品絕對的安全衛生。食材都是自己精挑細選的，衛生消毒做得也很到位，所以吃起來很安心很放心。

第三，切忌不可暴飲暴食。春節期間很多休息時間，免不得大吃大喝，吃的太撐，會加重胃腸道代謝負擔，會造成噁心嘔吐、腹瀉、食慾不振。如果感覺非常不適，應該馬上就醫。

第四，喝酒要適量。酒精有利尿作用，會造成人體水分的排除，使得人非常口渴，要及時喝水補水。酒精做對腎臟和肝臟造成很大的負擔，需要肝臟解毒，需要腎臟排毒，因此一定要適量喝酒。喝酒不開車，開車不喝酒，喝酒後一定不能酒駕，這樣才能平安安全的過年。

第五，打麻將等活動要適度。長期打麻將，容易造成肩周炎，頸椎增生等。會造成供血不足，因此一定要適度，要增加必要的運動。

第六，注意交通安全。春節期間走親訪友，旅遊光觀，但一定要注意駕車或者坐車安全，遵守交通法規，避免雨雪天氣出行。

第七，祝您度過平安愉快祥和的春節。

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