好面板不一定得白，評定好膚質的標準在於柔滑、透亮、緊緻、無痘痕痘印斑點。現代社會黑也是一種美，很多模特人士不惜花大價錢去美黑，不是無根據的，黑面板能夠讓人看起來更加健康、苗條、膚色更加亮哲。
果汁美白
檸檬汁：檸檬的果實為圓形或橢圓，果皮為橙黃色較厚，果肉酸爽多汁。富含維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、鈣、磷、鐵、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷等物質，能清熱解暑、除煩止渴、殺菌消炎、促進新陳代謝、助消化減肥、美容美白。
青蘋果汁：果實為球形，果皮薄脆為青綠色，果肉為白色味酸、微澀清脆爽口。富含蛋白質、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質，能生津潤肺、補腦安神、解暑除煩、開胃消食、強化骨骼、防癌、抗氧化、降低膽固醇、降血壓、助睡眠、減肥美白。
西瓜汁：性味寒，甘。果實有圓球、卵形、橢圓球等。表皮為綠色有細網紋或條帶。果肉有乳白、淡黃、大紅等色，肉質鬆軟多汁味甜。能清熱解暑、生津止渴、除煩抑燥、通便利尿、清肺潤肺、助消化、美白減肥。
草莓汁：草莓果皮為鮮紅色，果肉為嫩粉色，形小皮薄，味甜多汁。富含氨基酸、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B、維生素E等物質，能健胃消食、健脾和胃、利尿消腫、清熱消暑、生津止渴、利咽止咳、潤膚。
橙汁：性味涼.、甘、酸。富含蛋白質、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、膳食纖維、碳水化合物等物質能生津止渴、開胃消食、美白潤膚、清熱解暑、降低血壓、降低膽固醇、強健身體、防癌抗癌、緩解疲勞、延緩衰老、解酒醒酒。
獼猴桃汁：富含維生素C、維生素D、維生素B1、果糖、葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、膳食纖維等元素，能延緩衰老、改善睡眠、強腦益智、促進血液迴圈、促進新陳代謝、強健身體、美容瘦腿。降低血壓、防癌抗癌、舒緩神經、除煩抑燥。
注意事項
檸檬不可生食，可作為飲品用溫水蜂蜜調配之後再進行飲用。
多吃水果蔬菜，多加運動鍛鍊，有益身體健康。
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