尤其對於女孩子來說，都想擁有一頭烏黑的長髮，飄逸、迷人，如果平時的護理不到位，導致掉髮或者頭髮長得特別慢，這是日常護理不到位所導致的；
工具/原料
頭髮
方法/步驟
勤梳頭髮：頭髮每天要記得梳理頭髮，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用塑料梳子梳理，塑料梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
保持良好的飲食習慣：頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用
吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，而且吹風機的輻射還很大，所以說吹風機少用或者是不用最好。
注意事項
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儘量不要染髮，燙髮等