1、您的胃好嗎
2、敬酒那些事
3、您會使用冰箱嗎
4、廚房小竅門
5、燒水小知識
6、您知道藥品說明書上的“禁、忌、慎”含義嗎
7、寶寶打嗝不止怎麼辦
8、您會製作陳皮嗎
9、有燒心的感覺怎麼緩解
10.您洗澡的順序正確嗎
工具/原料
大蒜、橘子皮、茄子、核桃、水壺、
方法/步驟
傷胃習慣大本營
頭號殺手：三餐不定、壓力過大、喜食煙燻、吃得太燙；二把交椅：抽菸、喝烈酒、飲食不潔、藥物刺激；陰險老三：邊走邊吃、邊看邊吃；惡人小四：湯泡飯、吃太辣；惹事小么：空腹吃酸性水果。
敬酒禮儀
1、長輩相互喝完才可敬酒。敬酒要站起來雙手舉杯。2、不可一人敬多人，長者除外。3、敬別人，如不碰杯可不喝完。4、多給別人添酒，不要瞎給人代酒，只有別人確實想找人代時才能代。5、自己的杯子低於別人。6、沒有特殊人物碰酒最好按時針順序。7、如酒不夠，酒瓶放中間，讓人自己添。
你會用冰箱嗎
1、放冷藏室的食物：剩飯剩菜、蔬菜、酸奶、巴氏消毒奶、熟肉製品、豆製品、開封后的密封食品、冰鎮飲料。2、放冷凍室的食物：饅頭、米飯等澱粉類主食，蝦皮、魚乾等海鮮幹品，糧食和豆類，堅果類，快要過期的豆製品，自制冷凍食品。
廚房小竅門
1、把核桃放進鍋裡蒸十分鐘，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁；2、炒茄子前，用開水焯一下或用鹽醃出苦水，這樣就不吸油了；3、洗黑木耳的時候放一點點麵粉，會洗下很多髒東西的；4、剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。
家中燒水大有講究 燒開後等3分鐘左右再關火
中國擁有悠久的茶文化，大部分家庭比較習慣飲用白開水。然而，燒開水也是有很多講究的，尤其是現在水汙染嚴重，不注意飲水健康，很容易就會生病。
1、水快開時（80℃-90℃）應開啟壺蓋。因為現在水中的有機汙染物越來越多，有些物質是揮發性的，加熱時會隨著水蒸氣揮發出去。
2、水燒開後等3分鐘左右再關火。這是因為自來水經過氯化處理後，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。水沸騰持續3分鐘後，鹵代烴和氯仿含量會降低，此時的飲用水才比較安全。
3、水不能反覆燒，最好現燒現喝。流動著的水有一定的自淨作用，最理想的飲用水是鮮活水。那種不經常流動的老化水活力極差，未成年人如果經常飲用，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響生長髮育；中老年人如果經常飲用，就會加速衰老。
另外，每天清早最好能先把水龍頭開啟放水5-10分鐘，避免管道的鐵鏽汙染和管道中死水的產生。
藥品說明書上的“禁、忌、慎”含義
①慎用——用後注意觀察，有不良反應立即停藥；
②忌用——最好不用，可能出現不良後果；
③禁用——沒有任何商量的餘地，杜絕使用。
寶寶打嗝不止 撓撓腳底板
如果寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會因為突然的刺激而停止打嗝。也可以輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵，這些部位的神經比較敏感，可以有效地制止打嗝現象。
自己動手製陳皮
1.選用成熟的橘子，將果蒂剪平，挑選橘子時要選果皮完好的橘子。
2.將剝好的果皮放於當陽處，使其自然失水萎蔫，要注意晒的時候，橘白朝外。
3.將風乾的橘子皮存放於密封裝置2~5個月，用溼度為80%的潮溼空氣加溼，以使果皮軟化。
4.果皮軟化後，將其捆綁固定，風乾，然後再次放到當陽處晒乾；等到完全晒乾後，陳皮就製作完成了，將其密封存放即可。
燒心的時候來些靈藥吧
燒心時，不僅會聲音嘶啞，感覺有食物卡在嗓子，口腔、食道也會跟著受傷。尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影響。可以吃點杏仁，杏仁是鈣質的良好來源，它的鹼性成分能平衡人體內的pH值，緩解燒心。
您知道洗澡的順序對嗎
洗澡先洗頭，這是錯的！冬季氣溫低，進入浴室後，血液集中在內臟和頭部，先洗頭可能導致頭部血液流通不暢。長期如此，或誘發腦血管疾病。正確的洗澡順序是：先洗臉，再洗身，最後洗頭。
