年夜飯每家都很在乎，往往準備滿滿一桌子的菜，那麼吃年夜飯要注意什麼？
方法/步驟
晚上少吃肉類。
一般年夜飯都是晚上進行，所以看著這麼一大桌子菜品，誰能不動心啊，但是一定不要吃太多肉啊，當心消化不良症，這個年就不好過了。
適當吃一些生蒜。
年夜飯少不了大魚大肉，享受美味的同時，小編建議不要忘了吃一些生蒜啊，蒜泥最好，因為有助於肉類營養的吸收，但是有胃炎等腸胃不好的不要吃了。
年夜飯不要吃太晚。
有的家裡年夜飯吃到半夜，一直看春節聯歡晚會，這樣對身體可不好，太晚進食，容易加重腸胃負擔的。
孩子少吃牛羊肉。
年夜飯很豐盛，孩子們都很高興，都想大吃一頓，但是家長要注意了，有的孩子火大，不要給他們多吃一些牛羊肉，否則會導致上火的。
啤酒少喝。
年夜飯時，不要喝太多的酒，特別是啤酒，本身很涼，喝多了會很難受的，可以用溫水溫溫再喝比較好。
不要吃太多，以免傷胃。
年夜飯一定不要吃撐了，剩下一些沒關係啊，千萬不要吃太多了，以免傷胃，就得不償失了。
注意事項
文字個人手打原創，圖片來源網路。