老一點的旱黃瓜很適合炒著吃,炒肉,炒雞蛋都可以。今天我就是用肉片來炒,清清淡淡的,還有肉香,葷素皆宜的家常小炒。
食材食譜熱量:519.9(大卡)
主料 黃瓜250g豬肉100g
輔料 油適量鹽適量雞粉1小勺生抽1湯勺胡椒粉1小勺姜1小塊洋蔥1個
方法/步驟
旱黃瓜清洗乾淨。
把黃瓜順著,中間一分為二,每一半在相隔一寸的距離切塊。刀與黃瓜成45度角下刀切,就會切成一個個菱形塊。
再順著菱形塊切成菱形片。當然你也可以隨便切片,不過我這樣切,一個是漂亮,另一個,黃瓜的皮和瓤分割得很均勻。
切完收好。
豬肉切薄片。
放入一勺雞粉,一湯勺生抽。
拌勻醃漬10分鐘。
炒鍋熱油,先炸香薑絲和胡椒粉。
倒入肉片煸炒變色出油。
盛出肉片備用。
洋蔥切塊,姜切絲。
鍋內在放入少許油,放入洋蔥和黃瓜片。
放入鹽炒勻。
看到黃瓜微蔫,倒入肉片。
在炒勻即可。
裝盤即可。
注意事項
肉片先醃漬再炒,滑嫩,有滋味。