24式簡化太極拳?

　　練習一套太極拳首先就是要把一些基本功練習好，這樣練習起來才能不費力氣。那麼，下面小編就來為你介紹一下關於24式簡化太極拳的基本步法練習以及一些要領解釋，一起學習一下吧!

　　24式簡化太極拳

　　基本步法介紹：

　　1、弓蹬步是前腿彎曲後腿蹬，又名弓箭步

　　是指前腿彎曲如弓，後腿蹬直如箭。太極拳的弓箭步與少林拳的弓箭步不同。第一兩足距離較近約等於兩三足距離。第二是前腿的前弓是由後腿後蹬所致，形成形與勁板反之像，符合力學原理。此種步法在太極拳中用法最多。

　　2、騎馬步

　　其姿式如騎馬之式，兩足平衡距離稍比肩寬，也可三腳寬，身體下坐半蹲式，兩膝不超過足尖，臀要高於膝，鬆腰鬆跨，上體要直，此式在太極拳中用處不多，僅在起勢、收勢、金剛搗碓等動作應用。

　　3、丁字步

　　丁字步是兩腳成丁字形站立。一足實著地另一足尖實落地，如“六封四閉”、“高探馬”、“上步七星”等動作均用此步。

　　4、並行步

　　兩腳分開、並行，如“雲手”動作即用此步法。

　　5、平僕步

　　即一腿下蹲，一腿伸開仆地，如：“切地龍”、“跌岔”即用此步法。