請不要以為說謊與辨謊只是犯罪嫌疑人和警探的事。曾有一份2006年的研究指出，男性平均每天會說6次謊話，女性則會說3次。而高踞十大高頻謊言首位、男女通用的經典謊言是：“沒事，我很好”——有多少人在說這句話的時候是真心實意的呢？
再想想另外那些話：我已經在路上了（其實我還沒有出發）；你這條領帶/項鍊漂亮極了（怎麼會有人戴這麼醜的東西）；我沒醉（天知道我喝了多少）；對不起，我沒注意到你的來電（我在過濾你的電話）……也許正如美劇《豪斯醫生》的男主角所說：人都會撒謊（Everybody lies）。
然而，騙子的精妙表演和如簧巧舌縱然凶險，卻也讓人為之傾倒，更吸引了一些科學家的注意。以荷蘭心理學家阿德頓•維吉（Aldert Vrij）為首的一群科學家相信，他們已經將說謊大師完全解構，並總結出其應當具備的18條特質。如果有人能夠將這些特質完美地結合在一起，那麼即使是最富經驗、最有辨謊能力的偵訊官也會束手無策。
方法/步驟
（1）操控力。 有操控者人格的人——或被稱為“馬基雅維利主義者”（Machiavellianism）——認同馬基雅維利的觀點，認為達到某一政治或其他目的可以不擇手段。因此他們毫不介意撒謊，並將其視為一種常規手法。他們會經常性地說謊，並始終如一、持之以恆；他們不會因為說謊而感到任何不適，或有任何負罪感。另外，他們並不覺得撒謊是什麼太難的事，他們習慣對他人冷嘲熱諷，藐視傳統道德，並且引以為榮，甚至會公開宣稱自己會通過連篇謊話和操控他人來達到目的。他們又詭計多端、聰明絕頂；他們慎而又慎，不會陷害那些可能會對他們施行報復的人，也不會輕易將自己送入監獄。他們往往是對話的主導者，卻表現得輕鬆隨意、聰明自信。在挑選同夥的問題上，他們比操縱力較低的人更受歡迎。
（2）演技精湛。 好騙子一定是好演員，只不過他們是將生活當作大舞臺，將其他所有人當作觀眾。觀眾能夠鼓舞信心，所以他們也對撒謊這一事業充滿自信，舉重若輕。
（3）給人印象良好。 我們喜歡那些能給我們留下好印象的人，即使他們很可能是金玉其外、敗絮其中——看似誠實正直，其實包藏禍心。他們努力給人留下良好的第一印象，讓人們疏於防範，以致引狼入室而不自知。
（4）外表富吸引力。 我們往往認為外表漂亮、乾淨整潔、風度翩翩的人比外表醜陋、形容邋遢、賊眉鼠眼的人更可信——即使我們明知不盡如是，外表不一定能反映內心。但我們不得不承認，我們更喜歡姿容俊秀、落落大方者，更願意將他們視為誠實正直的人。
（5）舉止自然。 有一些行為——如舉止不安、直冒冷汗——令人可疑，另一些行為——比如容止自然、從容不迫、泰然自若——則令人更可信。容止自然的人能很快適應突變的情勢，並說出令人信服的話——就好像這是自然而然的事。
（6）經驗豐富。 如同實戰經驗之於劍客，撒謊經驗對於騙子來說也絕不可少。過去的經驗可以幫助他們更好地控制情緒——比如負罪感或對被拆穿的恐懼感。在撒謊的過程中，控制情緒這一點尤為必要，因為情緒可能會通過行為和微表情，在不經意間流露出來，被人察覺。在美劇“Lie to me”裡，萊特曼博士往往就是通過觀察到疑犯不經意間的一個微表情而揪出謊言來的。
（7）充滿自信。 俗話說得好，相信你自己是成功的一半（believing in yourself is half the battle）。在欺騙他人之前，要相信自己的欺騙才能足以應付一切。如果連自己都不相信自己的扯謊能力，還指望騙到別人嗎？
（8）懂得偽裝情緒。 說謊大師善於偽裝情緒。他們可以將自己的真實情感掩藏起來，而露出與其截然相反的表情。一般來說，表情豐富的人的情緒偽裝更能讓人信服——但且慢，如果你正是這樣的人，先不要背地偷笑，認為別人難以發現自己的謊言；事實上，表情豐富的人更有可能洩露出自己的真實情感。有證據顯示，這樣的人往往更難抑制住內心的激烈感情。
萊特曼博士的原型，心理學家艾克曼（Paul Ekman）認為，人們偽裝情緒的最常用方法是微笑。強作笑顏雖然司空見慣，但是對於大多數人來說，要想裝出真正的歡愉來幾乎是不可能的。真正由歡愉激發的微笑受兩塊肌肉控制：大顴肌（Zygomatic Major）向上牽引嘴角，將其拉向顴骨；眼輪匝肌（Orbicularis Oculi）上拉麵頰，並且將眼睛附近的面板向內收縮，在眼睛下方和眼角後方堆起一圈褶皺。當人們強作笑顏的時候，他們通常只是揚起嘴角，卻沒有任何的眼部動作。與偽裝微笑類似，偽裝驚恐的表情也很難。事實上，艾克曼等心理學家的研究顯示，有很多表情幾乎是不可能被很好地偽裝出來的。
（9）口才優秀。 情緒偽裝雖然難以做到，但優秀的口才絕對是個可以打磨的利器。口才出眾者說起話來橫逸斜出，雲遮霧罩。他們往往憑藉冗長、反覆的對白為自己思考對策贏得額外的時間。
（10）準備充分。 倉促應付容易露出馬腳，但充分的準備可以將對臨場發揮的要求降到最低，使認知不至於超載。但是要做到面面俱到確是難事一樁。
（11）說詞無法被證明或證偽。 用類似“我真的不記得了”來搪塞是一個構造謊言、隱藏真相的絕佳伎倆，因為“記得”或“不記得”很難被證明究竟是真是假。但如果這個計策的使用頻率過高，難免不會叫人生疑。
（12）寡言少語。 正所謂言多必失。而說話越少，提供的資訊越少，對細節的描述就越少，也更難被發現是否說了謊話。
（13）思考具原創性。 即使是最高明的說謊大師也會遇到不可預測的情況。固然可以以不變應萬變，但是像背臺詞一樣說謊話就顯得很不明智。因此，說謊高手應當具備能即時做出原創性的、令人信服的迴應的能力。
（14）快速思維。 說話中的停頓，以及像“呃……”“那個……”之類的口頭禪都是說謊話的訊號。因此說謊高手必須思維敏捷，即使面對炯炯注目也能思緒自如。
（15）智商高。 在說謊的時候，人腦必須同時處理大量複雜資訊，因此撒謊必然會極大地增加認知負載。事實上，辨謊常用的一個心理學原理就是迫使認知負載突破極限，使嫌犯原形畢露。但是擁有更高智商的人可以更有效地對認知負載加以利用。
（16）記憶力強。 如果證詞前後不一致，必然會招致懷疑。騙子會記得他所編造的全部細節，以免搬石頭砸了自己的腳——這就是為什麼強大的記憶力尤為必要。在偵訊中，嫌疑人往往被要求重複他們的證詞，因此他們必須能夠完整回想起他們編造的整個故事，甚至還要再加進一些輔助的細節。
（17）始終不悖反事實。 一般來說，那些看似“與事實相符”的謊言更有說服力。與其像天真的初學者一樣編造整個故事，說謊大師的陳述大部分都貼合事實，只在極少數關鍵細節上有所不同。比方說，如果你想就“上週六都幹了什麼”這一問題撒謊，你可以說，你在某一時間段去了某個健身房——但前提是你必須真的去過那個健身房，並且能夠真實、詳細地描述你在那個健身房裡的經歷的見聞。在這個謊言裡，你唯一編造的部分只是你去那裡的時間。
（18）看透對手。 騙子善於明察秋毫。他們能夠覺察到對手的懷疑，並相應地調整策略。正所謂“知己知彼”；但要真的達到“百戰不殆”的境界，還需要結合其他方略；不單要融會貫通，靈活應用，還要懂得適可而止，過猶不及，因為其實每一招都凶險無比。
為什麼科學家會敢冒天下之大不韙，給出這樣一份“說謊大師養成攻略”呢？在發表的論文裡，這18條特質的提出者們聲稱，他們希望通過知識幫助偵訊人員，而非坐在桌子另一邊的嫌疑犯。“當然，”他們也承認，“我們的工作確實在一定程度上會對騙子有所助益，將他們的謊言變得更可信，但是我們提到的大部分特質都和人格直接相關，是學不來的。”
