序
在上篇中，小編有介紹過應該如何選擇食物
但正如小編在上篇中所說：
貌似高三許多學校都有專門的安排伙食——
當然，家長們也會不遺餘力的做好後勤保障——
其實相比於擔心食物安全，食物質量什麼的
廣大童鞋們更要注重飲食習慣
所以，就讓小編來談談飲食習慣吧~
飲食習慣
早飯要吃飽
現在高中裡，一般都是早上5節課的節奏（每節課40分鐘）
相比於高一高二，高三的學生最慘，往往5節都是主課。
吃午飯，一般都是要到12點。
所以早飯一定要吃飽，
吃飽早飯，才能有一天（至少一上午）充實的學習生活。
（ps：關於不吃早飯的種種弊端——什麼低血糖，記憶力下降之類的，這裡就不多贅述了）
帶點零食~
早上6點多吃早飯，即便吃得再飽，也很難捱到中午。
肚子鬧革命，自然影響學習。
——適當帶點零食當課間餐，顯然不失為一個明智的決定。
（我會說不要吃太多零食麼？小心中飯吃不下哦~）
中飯晚飯要吃“好”
什麼叫吃好？就是不要吃飽=+=
所謂餓思飽暖思淫（用錯了不好意思）
咳，中午吃得太飽，往往會使下午混混欲睡（晚上同理）
畢竟已經經歷一上午的學習，吃得太飽就會讓你的疲勞無限放大。
小編個人經驗——但我周圍的同學都認同。
適當吃點夜宵
適當——啃個蘋果吃個香蕉什麼的，解饞又健康
為健康學習添磚加瓦~
小結
總之，高考——不只是學習的事。
涉及到衣食住行各個方面。
飲食，自然也不例外。
最後，祝各位童鞋身體健康，健康地面對高考。
附：高三學生飲食注意（上）
/yuer/89436ert.html
2013.10.22
