教你做花生燉魚?

Tags: 營養, 花生, 燉魚,

菜品口味:鹹鮮

主要工藝:燉

主要食材:水產類

所需時間:一小時

製作難度:普通

所用廚具:炒鍋

教你做花生燉魚

食材

草魚 900克

花生 150克 姜 適量 蔥適量 蒜適量 香菜 適量

料酒20克 生抽20克 胡椒粉 適量 精鹽 適量 白酒5克 大料適量

步驟/方法

1草魚。

教你做花生燉魚

2花生用清水浸40分鐘

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3姜、蔥、蒜。

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4草魚洗淨抹乾水,加胡椒粉、鹽、料酒將魚醃製20分鐘。

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5白糖一湯匙,酒一湯匙(我很少用料酒,都是用白酒),生抽2湯匙,老抽一湯匙,醋一湯匙調成汁,鍋中用姜抹一遍,放油,燒熱,下魚煎至兩面金黃盛出。

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6炒鍋中放入色拉油1湯匙,爆香大料、姜、蔥、蒜末。

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7再次下魚,將小碗中的調味品倒入鍋中,馬上可以聞到香味

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8下花生、生抽、清水酌量調味,大火加熱8分鐘,放上香菜即可。

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