秋天天氣比較乾燥，而且天氣清涼，因此在正常的飲食上需要一些養生茶輔助養生。因此在這裡介紹幾款養生茶的製作方法，希望對大家有幫助。
步驟/方法
菊花茶
茶方：幹菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。
服法：加入清水煎煮後代茶飲用。秋季養生茶
功效：有明日清肝，清熱解鬱的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。
枸杞茶
茶方：取枸杞子15g。
服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。秋季養生茶
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。
生津茶
茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。
服法：煎水代茶飲。這款秋季養生茶
功效：其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽乾，脣燥等。
蜜糖茶
茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，並用筷子和勻後再飲用
功效：生津清熱、潤肺利咽之功。
