咳嗽一年四季均可發生，尤以冬季最多。咳嗽是一種機體保護性活動，他能把呼吸道內的痰液、異物排出，從而保護呼吸道的清潔和暢通，有利於身體健康。因此，偶發的輕微咳嗽，會隨著痰液的排出而緩解，不必盲目使用止咳藥，用止咳藥對咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響食慾，抵抗力也會差。咳嗽初期應用食療法治療，並且，按照中醫辨證食療。如何辯證，幫大家簡單分析分析。
工具/原料
辯證咳嗽
咳嗽食療
方法/步驟
風寒咳嗽特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，比賽流清涕，且舌苔是白的。
偏方：蒸花椒冰糖梨
做法：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯
風熱咳嗽特點：咳嗽，彈簧粘稠，鼻流濁涕，咽紅口乾等，且舌苔是黃、紅。
偏方：川貝冰糖雪梨
做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
痰溼咳嗽特點：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振，口水較多等症。
偏方：橘皮粥
做法：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。
痰熱咳嗽特點：咳嗽，吐黃痰，拌口渴、脣紅、尿黃、便乾等症。
偏方：冬瓜子紅糖水
做法：冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次
陰虛咳嗽特點：乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。
偏方：銀耳粥
做法：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米煮成粥，加冰糖。
氣虛咳嗽特點：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。
偏方：紅棗花生粥
做法：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。
注意事項
以上純屬本人經歷，如病情加重，請及時就醫