現在莊裡人越來越講究，平時工作比較繁忙，遠行時間不夠用，近郊幾乎玩遍了，週末不知道去哪兒？想通過旅遊放鬆，娛樂有所收穫，最重要的是還不能太累。如此高難度的要求，小編還是為大家奉上石家莊的旅遊界的新寵--以嶺健康城中醫養生文化主題遊。提到中醫養生，你會想到是中老年的菜，其實不然，中醫養生文化遊的遊覽項目，適合於親子游，企業組團，個人報名旅遊，中老年人都可以。不多說了。看看大景區的美景吧。
以嶺健康城景區，位於河北省石家莊市東開發區，總佔地面積830畝，整個園內設計是傳統中醫藥文化與現代創新科技相結合。
綠樹成蔭，花香鳥語。處處有園林，種植苗木40餘種，樹木、灌木近百萬株，廠區綠化面積達15.7萬平方米，並建有人工湖，假山，大理石雕塑等，行程了黃金大道，金銀山，神農百草園等綠化景觀帶。精心規劃的廠區、獨具匠心的雕塑、現代氣魄的建築、四季常青的“百草園”構築起極富特色的旅遊景觀。近日，被石家莊市旅遊局、市工業和信息化局批准為“石家莊市工業旅遊示範點”。
工具/原料
健康身體
放鬆心境
傳承傳統文化
方法/步驟
以嶺生物醫藥產業園，位於河北省石家莊市東開發區，總佔地面積830畝，整個園內設計是傳統中醫藥文化與現代創新科技相結合。寧靜優雅的園內，一座亭臺，一泓清水，半池蓮花，幾處小橋流水，幾處花鳥蟲魚，一世盛世昇平。體驗中醫的神奇魅力，陶醉中藥的特有芬芳，開啟不同尋常的智慧之旅!
發現神奇中草藥植物、探尋神農百草的樂趣
園內60%以上的綠植是中草藥，走在長達1000米的銀杏長廊上，或樹旁或腳下隨處可尋熟知或未曾見過的神奇中草藥，享受到探尋百草的樂趣；而擁有3000多種的中藥標本館更是讓人大開眼界，靜靜聆聽著中藥傳奇故事和常用功效，細細品味著這一種沒有城市喧囂與工作壓力的清新自然。
觀賞中醫文化表演、習練傳統養生運動
孫思邈在《千金方》中論述道: “體欲常勞勞勿過極”繼之,宋代創立“八段錦”,明清太極拳盛行,以及近年興起的各種運動、舞蹈、通絡操等獨特適當的運動，以達到強身健體的目的。陽光大廳將江南園林的景觀特色與傳統的養生文化融入其中，在小橋流水，綠樹環繞中瞭解中醫文化，觀賞中醫文化表演，習練傳統養生運動，一呼一吸盡是大自然的氣息，一伸一屈盡是傳統文化的博大精深。
體驗傳統中藥抓藥、稱量、組方，製作藥香瀰漫小香囊、品清爽中藥植物飲料
中藥的稱量、組方、熬製一直就是極其深奧的一門學問。每一味中藥量不同則功效不同，組方也是由不同中藥材君臣佐使相配伍發揮其最大的作用，而熬製中藥，對於器具，時間以及不同藥材的先下後方順序都有很多的講究和學問。根據瞭解的中藥知識和傳統中藥組方自己做一回藥師，親手製作藥香瀰漫還可驅蟲凝神的小香囊，品嚐清肺潤喉的中藥植物飲料。
體驗中醫特色體檢、學習傳統技藝妙招
參觀國醫絡病館，瞭解國家非物質文化遺產----絡病診療方法。在國學堂，靜靜的盤坐在禪墊上，一邊品茶一邊同中醫師父學習“望聞問切”四診傳統技藝和保健妙招，瞭解拔罐、艾灸、刮痧、藥浴等文化淵源和養生技巧。聽罷，根據學到的醫藥知識，為自己把一把脈，望一望舌象，辨一下體質。隨後體驗中醫特色體檢，人體成分分析或微循環檢測，人體成分分析可以檢測人體軀幹、四肢、內臟的脂肪、肌肉的分佈情況，全面科學分析給出合理方案，指導用戶打造健康完美的身材。微循環檢測可以實時動態顯示微血管的血流、形狀圖像，可用於心腦血管、風溼等疾病發生微循環改變的早期診斷，病情預報，預後估計，免疫力預估等。3分鐘的時間瞭解自己身體狀況，管理自己的健康，經營自己的身體。
注意事項
是需要提前電話報名預約