在西藏自駕，由於地區海拔基本在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。特別阿里地區年大風日數在１４９天左右，年平均氣溫０℃。更是平均海拔在4500米以上。空氣稀薄,含氧量比重小,對於內地遊客來說,第一次來阿里,容易缺氧,.路途遙遠也易產生高原反應。部分內陸游客會有各種高原反應，高原反應嚴重者甚至會危及生命。必須準備好各類隨車藥品。
常規藥品清單
（1）感冒發熱藥：白加黑、百服寧
（2）止痛藥：必理痛、布洛芬、芬必得 （必須帶上、高反頭痛奇效）
（3）胃腸藥：瀉利停、黃連素、諾氟沙星、嗎丁啉
（4）消炎藥：頭咆、阿莫西林、氧氟沙星
（5）鼻喉類：鼻腔外用軟膏（金黴素眼膏---鼻腔乾燥奇效）、金嗓子喉寶 。 （6）維生素：21金維他、幹檸檬片（每天泡水喝）
（7）外傷藥：正紅花油、雲南白藥、創可貼、碘酒、紗布，膠布、酒精棉球。 （8）眼睛護理：眼藥水（在高原眼睛容易乾澀、流淚，緩解眼部不適）
（9）體溫計
高原反應藥：
紅景天膠囊（提前一星期服用）、高原安、50%葡萄糖注射液（每天用兩隻葡萄糖沖水喝，防高反有奇效）、高原康膠囊（高反緊急情況時服用，某寶上有售）、角鯊烯膠囊（增加身體含氧量，進入高原前三天服用，有痛風患者慎用）、速效救心丸。
高原反應其實是正常的生理反應，更多的是心理因素，由心情緊張所致。只要調整好心理狀態，時可適當吸一下氧，高反即使有也會很快過去。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，提前服用一些緩解高原反應的藥品。輕微的高原反應醫生基本都是建議通過自我調節來適應。高原反應嚴重最主要發生在後半夜，缺氧不可怕，心臟很重要。吸氧沒有壞處，一次5分鐘，有沒有高反的人都可以吸正常情況下，女人和小孩絕對比男人的適應能力強。
注意事項
初上高原的前幾天，要避免劇烈運動，避免洗頭洗澡，預防感冒。感冒是高反的最大殺手。
每天堅持用50%葡萄糖注射液沖水喝，對預防高反有奇效。
每天晚上一定儘量保證睡眠，睡眠好，高反出現的機率就小。可以適當服用少量安定。
進入高原頭三天不要喝酒。
到拉薩身體已感不適者，前往阿里地區一定要慎重。保險起見可以隨車攜帶醫用氧氣瓶，拉薩城區有售。