30歲的女人，從年輕走向成熟，面臨著家庭和工作的雙重責任和壓力，心理和外表都在慢慢的發生著變化。那麼作為熟女的我們，要怎麼做才能做到風韻猶存魅力不減呢？下面就是小編通過各方面總結出來的一些點點。
方法/步驟
性格處事，言談舉止。既然到了成熟的年紀，就算做不到優雅也要學會沉穩。不要再把自己當成處處需要別人遷就和照顧的小女孩。否則身邊的人會很累很不舒服，自己可能也會經常的遭遇一些尷尬。沉穩不表示沉悶，是說我們說話做事可以考慮的更全面，遇事可以少一些衝動。
自身的保養。一方面，無論有多忙，記得調理好自己的身體，健康的體魄比什麼都重要，是你想要做其他一切事情的前提。另一方面，保養自己的外在形象，讓自己的起色儘量的陽光紅潤，為好的身材做一些努力，比如可以堅持一項好的運動，可以做到合理的生活習慣。
穿衣打扮，妝容髮型。得體比什麼都要重要。不同年齡段可以散發不同的氣質和美感。如果工作和社交上沒有特殊需要，一定要讓自己看起來清爽乾淨，大方得體。隨著年齡的增長，單純的依靠自然美已經不現實，精緻的淡妝，合身的衣服，合適的髮型，都是很重要的。但是裝嫩或是太誇張的還是儘量避免吧。
要有一定的廚藝和料理家務的能力。現在很多人多會標榜自己或是自己的老婆，十指不沾陽春水，做什麼都會搞成一團亂。真的不知道這是讚美還是嘚瑟呢？要知道我們上有老下有小中間有社交和工作。即便是加入豪門的，只是做一個弱智或是花瓶，這樣真的好嗎？我們可以不經常做，但是我們必須具備這項技能。因為生活就是柴米油鹽。當然男女平等了，男人也需要做到這點。
不間斷的提升自己。少看一些胡編亂造的泡沫劇宮廷劇，多看幾本書，多一些學習和思考，不知不覺的氣質就得到了提升。哪怕是看看雜誌也好，練一練瑜伽，學一學養生都是不錯的選擇。
既要有自己的社交也要有獨處的時間。時不時的把自己從瑣事中解脫出來，找朋友聚一聚，簡單的聊聊天，隨意的逛一逛，享受一下休閒的時光。給自己一些獨處的時間，享受在安靜中思考，回憶過去，計劃未來。千萬不要被生活淹沒了自己失去了自我。
注意事項
不要感覺這些事情會花費很多的時間和精力，都是零散的時間就可以做了的，把刷手機看電視的精神分出來一點就可以了