不是所有的人都能喝牛奶?

喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，但牛奶並非人人適宜，以下幾種人就不宜喝牛奶。

工具/原料

電腦

方法/步驟

對牛奶過敏的人 有些人喝了牛奶之後，會出現腹痛、腹瀉等腸胃症狀，甚至出現鼻炎、哮喘等呼吸道症狀。這些人屬於對牛奶過敏的人，不宜喝牛奶。

體內缺乏乳糖酶的人 有些人體內乳糖酶不足，喝牛奶不能將其中的乳糖酶消化吸收，牛奶容易在結腸內被細菌酵解產生氣體，導致不同程度的脹氣、腹痛。

胃部分切除的人 胃部分切除後，餘下的胃囊很小，喝牛奶會出現產酸、產氣，出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉等症狀。

患膽囊炎和胰腺炎的人 牛奶中含有豐富的脂肪，消化脂肪需要較多的膽汁和胰腺酶。因此，患膽囊炎和胰腺炎的人喝牛奶會加重病情。

患腎結石的人 牛奶中含有大量的鈣質，腎結石病人喝牛奶，鈣質會加重病人負擔，加重病情。

經常接觸鉛的人 牛奶中的糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，容易導致人體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。

正在服用某些藥物的人 正在服用鐵劑藥物的人如果喝牛奶，牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。正在服用丹蔘片的高血壓和冠心病病人如果喝牛奶，會降低藥效。

患某些消化道疾病的人 研究發現，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

注意事項

要根據個人的情況在醫囑下執行