可能因為天氣的突變，忘記了增添或減少衣物，也可能因為太累了，體抗力下降了，突然間就被感冒給逮住了，感冒了怎麼辦呢？
方法/步驟
1、感冒了就要多喝水，不停的喝溫開水，薑糖水，比平時多出好幾倍，讓身體出汗，喝水喝透了，感冒就輕多了。
2、感冒了就要多運動，當然這是指平時體格特別棒的人，嬰幼兒和老人還是需要休息，年輕人感冒了反而要加大運動量，跑步，打球，剛開始比較難受，跑步，打球過後，會發現鼻子也通氣了，身體也舒服多了。
3、感冒了流鼻涕，嗓子疼，頭暈的話，就吃點感冒的藥，不需要太貴的藥，清熱解毒的普通感冒藥就可以了，吃藥後好好的睡一覺，緩解一下感冒的症狀，減輕一下自己的難受勁。
4、感冒了可以用熱毛巾敷在口鼻處，或者把口鼻放在一杯熱水的上方，好好吸吸熱氣，這樣也可以緩解感冒的一些症狀。
5、感冒了沒有胃口，但是還是要告訴自己要吃飯，多吃一點，不要那麼的矯情，心理上鼓勵自己，不就是感冒嗎？還可以吃一些刺激性比較強的食物，如生薑，大蒜，蔥等，可以起到殺菌的效果。
6、感冒了一般七天都會自愈的，不用吃藥打針，經常吃藥打針反而會產生耐藥性，降低身體體抗力，感冒了實在難受的話，抵抗不了，就臥床休息，做好保暖工作。
注意事項
因體質不同感冒程度不同方法也不同
僅根據自身情況而寫的，感冒還是請教醫生為好。