教你如何做蘿蔔雞湯??

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冬天來了,大家可以煲湯調整下身體了,蘿蔔雞湯是勁補的首選食補之一,蘿蔔俗稱“小人蔘”,雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,所以我來為大家介紹下蘿蔔雞湯的做法!

食材

主料 草雞 1只

方法/步驟

備一隻草雞,蘿蔔一個。雞切小塊,蘿蔔也切塊備用

教你如何做蘿蔔雞湯?

教你如何做蘿蔔雞湯?

鍋裡放點清水燒開,將切好的雞放入鍋中,把雞裡的血水和末瀝去,再用清水洗乾淨

教你如何做蘿蔔雞湯?

砂鍋裡放入冷水,將洗衣好的雞塊放入,再加入調味料:黃酒、生薑、鹽、雞精、2-3瓣花椒

教你如何做蘿蔔雞湯?

蓋上鍋蓋,先大火燒開5分鐘左右,再小火燒15分鐘(如果你買的是母雞需要多燒一會)

教你如何做蘿蔔雞湯?

燒差不多了,打開鍋蓋,將你切好的蘿蔔塊倒入鍋中,繼續大火燒開轉小火燒至蘿蔔微軟

教你如何做蘿蔔雞湯?

蘿蔔微軟時,就把大蒜葉切碎撒入鍋中提味,關火即可。美味營養的蘿蔔雞湯就做好了。

教你如何做蘿蔔雞湯?

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