腳趾甲變黑的原因有很多種，大體情況有兩種。
①如果是因為外力導致的，如腳提到堅硬物體或者是腳指甲被堅硬物體砸到，這就是腳趾甲淤血，只需要休息一段時間就會自行消失。
②如果是別的原因則需要具體考慮。
下面就給大家介紹一些治療黑指甲的食療方法。希望對大家有幫助！
工具/原料
當歸20克、羊肉100克、生薑20克、紅棗、枸杞、陳皮少許
食療當歸生薑羊肉湯
準備好羊排
薑切片，準備好黃芪、當歸。
羊肉加料酒，薑片及蔥在滾水裡煮，煮一兩分鐘即可，去血水撈出洗乾淨。
將羊肉入瓦煲，放入黃芪（的選擇哦）、當歸和姜。
另外可以加點藥材：紅棗，枸杞，陳皮少許。紅棗補中益氣，養血安神，加點還是很不錯的哦。
調到自動檔燉三到四小時，調味即可。注：感冒，發燒，身患腫瘤等症狀，儘量不要吃哦。
注意事項
要想指甲健康的朋友們就需要多食用含高蛋白的食物，患有高蛋白過敏的朋友們就不要食用了，如蛋黃、燕麥片、牛奶。除此之外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C。
平時要注意腳趾甲的衛生，經常剪腳趾甲。勤換襪子，要注意衛生，多用鹽水泡腳！泡腳的時候加點醋也是不錯的選擇哦！