女人生了寶寶後，身體就會特別虛弱，必須好好護理，一旦護理不當，就會落下病根。有些月子病是很難根治的，所以一定要引起家人和自己的注意。那麼女人坐月子需要注意些什麼事項呢？嘟嘟就和大家談一下：
工具/原料
舒適的房間
良好的心情
家人細緻的照顧
方法/步驟
室內溫度
老一輩傳下來的坐月子知識有些是可取的，可有些就需要值得斟酌一下。比如老人要求月子房溫度一定要很高，這一點就要注意一下了。月子房的溫度必須是暖暖和和的，但是不能太熱，走進屋裡的感覺是稍微暖和一些就可以了。當然了也絕對不能讓其受涼。
開窗透氣
老人們要求月子房關緊門窗，這點嘟嘟可是不贊成。月子房一定要做到空氣流通，適當地開一下窗透透氣，保證屋內的空氣流通。但要注意的是，不能再颳大風、下雨、下雪等惡劣天氣開窗，要選擇那種陽光充足不颳風的情況下開窗透氣，時間也不能太長，還有，一定不能直接對著寶寶和產婦直接吹風。
飲食搭配
嘟嘟老家有個習俗，女人生完孩子一定要多吃雞蛋和紅糖。嘟嘟見過鄰居一年輕媽媽，生完孩子後的第一餐，在肉湯裡打入了十個荷包蛋，最後加上紅糖，看的嘟嘟頭皮發麻。坐月子時候的飲食不能單一，也不能太過於油膩，更不能過量。有些生冷硬的食物就不要碰了，吃水果時適當的用熱水燙一下，還有些涼性的食物也要儘量不吃，總之一定要做到葷素搭配，少食多餐，蔬菜水果不能少。
保持心情
產後抑鬱症大家都聽說過吧？其實女人生完寶寶都會有一些抑鬱，只不過症狀輕重而已。嘟嘟雖然是剖腹產，當寶寶從嘟嘟體內取出的時候嘟嘟就開始哭，直到最後家人束手無策，把醫生請來訓斥了嘟嘟一頓才作罷，整個月子期間嘟嘟看見老公就憤怒（真不是故意的啊）。也有的產婦會很厭煩自己的寶寶，這一點一定要引起家人的注意。除了自己的調節外，家人的關懷與照顧特別重要。
個人衛生
不管是順產還是剖腹產，個人衛生一定要好好注意。衣服要做到一天一換，每天要用溫熱水洗手腳（不要泡腳）。不要大動作的洗澡了，用溫熱毛巾輕輕擦拭一下就可以，但絕對不能受了涼，這一點一定一定要引起注意。頭髮想洗的情況下只洗中下部位，頭皮不要碰到水。每天要好好清洗私處，萬不可滋生細菌導致感染。
久坐久躺久站不可取
嘟嘟是在自己媽媽家做的月子，爸媽對嘟嘟和寶寶的照顧無微不至（嘟嘟想到這裡覺得很虧欠爸媽），每天除了喂寶寶吃奶就是自己睡自己的玩自己的，但是嘟嘟家的寶寶胃口極好，有時一次餵奶時間需要半個小時（不讓吃就哭鬧啊）,到了最後嘟嘟尾椎骨增生，活脫脫一個“隱形的尾巴”。這足以說明久坐的壞處。適當的起身活動一下，萬萬不可久坐久躺久站。
嚴禁夫妻生活
產後四十天內禁止夫妻生活，萬不可因為一時之念，而做出對自己健康乃至生命危害的事情。這一點需要產婦的老公注意，有時間照顧一下為你生寶寶的妻子，幫你妻子照顧一下寶寶，努力把家收拾的乾淨一些，千萬不可做傷害為你生兒育女的親子。
保證充足睡眠
產婦一定要保證每日的睡眠，對身體的恢復有極大的好處。這一點需要家人的配合，在寶寶哭鬧時幫產婦照顧寶寶，不要讓產婦太過於疲勞。
注意事項
產後要做好身體的各項檢查
萬不可生氣或憂思
圖片均為截圖