街頭跳健身操，女星林依晨分享運動心得。臺灣女星林依晨出席以健康形象最後一場公開活動，現場大方分享自己的運動心得，並現場示範中秋健身操。談到即將出國留學的心情，林依晨相當興奮，並要求大家別來送機，因為她想要享受“流浪的感覺”，甚至不準媽媽和親人們到機場。
日前，林依晨和家人也一同聚餐，除了慶祝中秋節外，也順便幫她餞行。林依晨說平常都是坐在旁邊觀察眾人，突然變成了主角很不習慣，眼睛也有點酸酸的。為了讓媽媽在這一年間也能常看看她，林依晨更不斷教導媽媽使用視訊的方式。
教你幾個簡單的健身操動作
1.腰臀扭轉運動。兩腳併攏站立，兩手插腰，兩肩放鬆，順時針儘可能大幅度扭轉腰臀5次，逆時針5次。
2.
肩臂繞環運動。雙腳併攏站立，兩臂向兩邊伸直擡到肩的高度，形成T字型，掌心朝下，手臂繞籃球大的圈轉20次。接著大拇指朝下，掌心朝後，也是這樣繞圈轉
20次。然後掌心朝上轉20次，掌心朝前20次。如果想增加難度，可以這樣：前40次左腳單腳站立，後40次右腳單腳站立。
3.臀腿伸展運動。站立在地上，彎腰，手儘量觸碰地板。一邊膝蓋彎曲，另一邊保持伸直，兩邊膝蓋輪流交換彎曲，注意兩腳保持平放在地上，頭部完全放鬆地垂下，感覺用重力拉伸頸椎，精神完全放鬆。這樣交換著保持15秒。