現在很多孩子都早早帶上了眼鏡，對他們的生活學習帶來了不便，家長要注意看好孩子，在一些細節上，注意預防孩子的近視，具體該怎麼做呢？
方法/步驟
注意用眼時間。
對孩子來說，用眼的時間要控制好了，這很重要的，孩子看書、看電視、看電腦往往盯著螢幕就不動了，這樣時間長了會讓眼睛過度疲勞，導致視力受損的。所以家長應該注意控制孩子用眼時間，一般看電視不能超過20--30分鐘；看手機不能超過10分鐘等等。
用眼姿勢要端正。
很多孩子家長管教不嚴，用眼往往存在過度的情況，特別是看書、寫字、看電視的姿勢不對，一旦養成躺著身子、斜著身子看書的情況，就會對視力產生很壞影響。容易導致近視或者斜視的，所以要特別注意孩子的用眼姿勢，看書就要坐正了，堅決不能讓孩子躺著看書。
不讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。
在暗光或太陽光下讀書寫字，對孩子的眼睛很不好。因為孩子畢竟年齡小，眼睛對光線的調節力度不夠，過於強烈的光線和過於昏暗的，都會對孩子眼睛不利的。因此孩子看書學習應該保證柔和的光線，才能避免對孩子眼睛的傷害。
少讓孩子看電視，少玩ipad、電腦。
電視、電腦是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。而且電腦上面各種好玩的遊戲、動畫片往往讓孩子依依不捨，越來越痴迷於看電腦了。所以不要過早的讓孩子喜歡電腦，一般小學之前的孩子都要以看書為主。
督促孩子做好眼睛保健按摩。
平常父母可以讓孩子做好眼睛保健按摩，比如洗乾淨手後，讓孩子自己做做眼睛保健操，簡單按摩按摩眼睛就行。或者家長可以讓孩子平躺下，仔細的給孩子按摩按摩，主要是太陽穴、晴明穴等等穴位。儘量能堅持下來，這樣對孩子的眼睛才很有好處。
加強營養，促進眼睛健康。
父母平常應該加強營養，促進眼睛健康。比如各種富含維生素A的蔬菜水果，像豬肝、小白菜、菠菜、蘋果、橘子、葡萄、西紅柿等等，吃蔬菜水果時注意清洗乾淨，可以使用鹽清洗浸泡，去掉農藥殘留，減少對孩子的不利影響。此外還要讓孩子少吃糖類食物，過多的攝入糖分對眼睛不好。
每年定期做眼睛檢查。
為了保證孩子的眼睛健康，每年應該給孩子做一次眼睛保健檢查更好，要注意選擇正規的眼科醫院。有的小孩子不配合，家長應該多和孩子商量商量，用一些方法來哄孩子，比如說好一會兒去動物園或者超市買東西等等，讓孩子高興起來。
