盛夏頭髮容易脫落，原因有兩方面，一是頭髮遭到日光暴晒，致使頭髮中的水分、油脂流失，頭髮變得乾枯、脆弱；二是盛夏日照中的紫外線直射頭部，熱輻射可能對頭皮產生刺激，造成頭皮損傷，毛髮脫落。夏日防脫髮，最好做到以下幾點。
工具/原料
遮陽工具
頭髮護理用品
食物
方法/步驟
防晒。外出時，應戴遮陽帽或打傘。
勤洗頭。夏日出汗多，面板容易滋生細菌，加重脫髮，清洗頭髮要注意用指腹輕輕按摩頭髮，切忌用力過重。
注意護理。外出前，選用合適的營養、滋潤型保溼潤髮露，有助於減少頭髮水分流失。
合理膳食。多吃含蛋白質、維生素A和礦物質的食物，對護髮、生髮有好處，如瘦肉、魚類、牛奶、芝麻等。
保持好心情。平和的心境對身體健康有百利而無一害。同樣，避免大悲大喜，對於防脫髮來說也是非常可取的。
