想減肥，自制陳皮荷葉茶，喝一杯酒能瘦?

荷葉和陳皮，都是減肥的佳品，要是能將它們放一起，自制一杯陳皮荷葉茶，那就事半功倍了

工具/原料

荷葉5g，陳皮3g

方法/步驟

準備好原材料

陳皮和荷葉，分別用水洗去浮塵。

砂鍋里加入水，水開後倒入陳皮。

煮三分鐘後，加入荷葉。

大火煮滾後，繼續煮三分鐘，然後蓋上蓋子，燜五分鐘。

喝的時候只取湯汁，可以用濾網幫忙。

荷葉的味道比較特別，如果覺得不好喝，可以適當放些冰糖提味。