營養價值:大蔥抑菌抗毒富含維C,雞蛋富含蛋白質和微量元素
操作:用料單一,簡單快捷
食材食譜熱量:870(大卡)
主料 雞蛋 兩個(視情況定) 大蔥 若干
方法/步驟
將大蔥洗淨,然後均勻切成4~7毫米長的小圓柱,裝碗待用
在蔥碗中添加兩個雞蛋後,撒上適量鹽
攪拌,使其混合均勻,放置待用
小火待鍋中水燒乾後,加於一勺油
待油燒熱,緩緩倒於備好的用料
待雞蛋四周略有捲起時,用筷子在鍋中不停攪拌
攪拌1分鐘後即可出鍋
注意事項
雞蛋和蔥混合時儘量充分攪拌
過程中一直用小火
油燒熱即可倒於雞蛋,不然先入鍋的雞蛋容易焦