冬季不少人都會出現口乾舌燥、嘴脣乾裂等口腔疾病。防治嘴脣乾裂，除了注意日常生活起居、多飲食、服用維生素以外，其實還可以通過飲食調理進行緩解。那麼防治嘴脣乾裂吃什麼好呢?
方法/步驟
冬季常吃溫熱食物容易造成口腔上火誘發嘴脣乾裂，比如辣椒、生薑、洋蔥、胡椒、狗肉、羊肉等。
冬季應攝取蔬菜和水果補充足夠的維生素，比如：胡蘿蔔、白菜、香菇、香蕉、蘋果、柚子、紅棗、甘蔗等。
冬季多吃五穀雜糧有助改善腸胃，預防便祕和嘴脣乾裂的發生。比如：燕麥、蕎麥、玉米、山芋等。
冬季多吃堅果類可以補充身體植物油，讓我們的嘴脣更加光澤和滋潤。比如：葵花籽、核桃、花生、榛子、松子、板栗、腰果、杏仁等。
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