中招體育考試需要準備什麼？?

相信大家都非常清楚，中招體育考試是非常重要的，它的分值不亞於我們的歷史化學，所以我們要有所準備，那究竟需要準備什麼呢？作為考試過的我下面一一為大家介紹

工具/原料

之前努力的鍛鍊

好的心態

方法/步驟

體育考試，首先是——服裝，如果你穿的非常拽，但是運動的時候不舒服，那就太可惜了，最好穿運動衣

第二就是鞋子，因為立定跳遠、長跑、運球對鞋子的要求都比較高，建議穿合適的舒適的鞋子（最好運動鞋）

考試前肯定會喝水，提醒大家，不要和帶有顏色的，或者什麼能量爆發的飲料，跑步時最好30分鐘前喝點礦泉水

食物也是關鍵，考試前幾天不要辛辣的，帶有刺激性的食物，儘量清淡，對考試會有很大幫助

儘量不要劇烈運動，讓身體恢復到最好的狀態，在關鍵時刻全力爆發