寶寶就是爸媽們的心頭肉，打一個噴嚏都覺得心疼，希望寶寶健康成長是父母們唯一的心願；寶寶抵抗力差，感冒了，爸媽就會開始焦慮，開始檢討，是不是自己的疏忽導致孩子感冒呢？那應該怎樣預防孩子感冒呢？ 尤其是春天和冬天這種高發季節，應該注意哪裡呢？
方法/步驟
適時加減衣物：天氣轉冷，要多注意小孩身穿的衣物夠不夠，摸摸手腳、臉蛋和身體，看看溫度怎麼樣，會不會冰涼，尤其是還不會表達的寶寶；大冬天的不要為了讓小孩能更好看而穿一些不保暖的衣服，小孩身體的承受能力不能跟大人比，抵抗力差的小朋友要多穿幾件，提抗力較好的小朋友應該穿比大人多一件就好；天氣不冷時要多注意小孩會不會太熱，民間有句老話“若要寶寶安，常帶三分飢和寒”，小孩在發育過程中，比較好動，新陳代謝特別旺盛，假如穿得比較多會容易出汗，如果遇到冷風，很容易造成感冒（毛孔張大，冷風入侵體內，對身體的傷害比較大），適當的減少衣服，運動後也不容易出汗（毛孔處在緊閉狀態，即使遇上冷風也不容易入侵體內）
適時備點小兒沖劑或藥物：家裡備一些小兒沖劑，如：小兒金銀花、小兒板藍根 、 七星茶、感冒沖劑等冒不是說著涼才感冒，有時也會因為肺胃熱盛引起的不適幹，偶爾衝點沖劑給小孩喝也很好的，特別是板藍根，有預防感冒作用，七星茶有定驚消滯，用於小兒消化不良作用；小孩的有些藥品也很需要，例如：退熱貼、肚劑貼等，家中常備，有備無患
不去人流密集的地方：人越多，病毒傳播得越快，對於抵抗力比較低的小孩來說非常不好；病毒會通過空氣或飛沫飛濺到各個角落，通常會通過身體碰撞，與物體碰撞，握手等接觸來傳播，往往小孩感冒也是因為病毒傳染到的；確實要出去的帶上口罩安全些，或者可以去一些有大自然的新鮮空氣的地方
不喝生冷食品：比如很冰的飲料，生的柿子等，特別在發現有咳嗽的情況下，更要禁口，身體受了寒，就會傷到人體的肺臟，而咳嗽大部都是因肺部疾患引起的，如果再吃冷凍食品，就容易導致肺氣閉塞，吃太多冷凍食品，還會傷及脾胃，導致脾功能的下降。
注意營養：缺乏營養的小孩，抵抗力會下降，很容易就引起感冒；平時應該要多注意營養，多吃一些增強免疫力、維生素C、富含優質蛋白質、礦物質的食物，如魚類、禽肉類、大豆類、奶類、鮮榨果汁、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜等；同時也要補充水分
注意衛生：要養成寶寶勤洗手的好習慣；窗戶要經常通風換氣，室內垃圾不要存著不去倒，定時清理；潮溼天氣更要注意，東西容易發黴，經常清洗，小孩玩具要定時消毒，被子要經常晒晒太陽
注意事項
給做到兩“適時”，兩“注意”跟兩“不”的寶媽寶爸們點贊