自制好吃的紫薯丸?

Tags: 營養, 紫薯, 薯丸,

香而不膩,酥軟可口,老少皆宜,極力推薦。

食材食譜熱量:1079(大卡)

主料 紫薯200克麵粉250克

輔料 酵母粉10克白糖20克食用油200克

方法/步驟

水、麵粉、酵母、白糖和成麵糰,發酵60分鐘。

自制好吃的紫薯丸

紫薯洗淨切塊,上鍋蒸熟。加白糖搗成紫薯泥,加少許麵粉和成麵糰。

自制好吃的紫薯丸

發酵好的麵糰,加少許乾麵粉,揉成麵糰。取一小塊擀成麵皮,再取一小塊紫薯面也擀成麵皮。兩張麵皮疊在一起,捲成長條,揪成小劑子團成園團型。

自制好吃的紫薯丸

自制好吃的紫薯丸

自制好吃的紫薯丸

自制好吃的紫薯丸

另取鍋倒入油加熱7成熱,下紫薯丸,炸至變焦黃色,且丸子飄起來,撈出瀝油裝盤可食。

自制好吃的紫薯丸

自制好吃的紫薯丸

注意事項

兩張麵皮卷在一起,面與紫薯才能充分融合起來。炸出來更酥軟,更美味。

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