豌豆炒玉米,加入香香的火腿,色彩鮮亮;豌豆軟糯、玉米清香、火腿味足,整個炒制過程不過5分鐘,無論老人小孩都是極適合的菜品,我想所謂的色香味俱全大概就是說的這道菜吧。
食材食譜熱量:517(大卡)
主料 玉米 1根 豌豆夾 1斤 火腿腸 2根 香蔥 2根 大蒜 4瓣 生薑 適量
方法/步驟
將豌豆和玉米分別剝出顆粒,洗淨備用
火腿切丁
蔥、姜、蒜切好備用
鍋中倒油,依次放入姜、蔥白、蒜炒油
倒入豌豆一起炒,加少許鹽,豌豆會更入味
待豌豆炒至八成熟,拔到一旁,放入火腿,火腿在油裡炸至兩面黃才有味
豌豆與火腿都放至一旁,放入玉米粒稍炒
混入一起翻炒
炒熟放蔥葉,加入鹽、生抽繼續翻炒一會兒,勾欠即可
裝盤
注意事項
豌豆要先炒至八成熟,玉米很容易熟的