隨著天氣氣溫的不斷升高，面板病也開始呈現多發現象了；特別是夏季面板病更是常見和多發了。一般來說，面板病的共同特點都有：奇癢難忍；會嚴重影響到正常的生活和工作。那夏季要怎樣預防面板病的發生呢？小編就以這個話題與朋友們交流如下。
工具/原料
預防面板病
方法/步驟
要徹底清潔涼蓆。
夏季氣溫不斷升高，朋友們開始陸續取了涼蓆開始使用了。在使用之前，要進行徹底的清潔。建議先用熱水燙洗，然後在陽光下進行暴晒，以期有效的殺滅席中的蟎蟲。儘量降低房內溫度，避免蟎蟲的繁衍生存。使用過程中，涼蓆要經常用熱水進行清洗、晾晒，儘可能的做到“一天一擦洗，一週一晾晒”。
要去除致病因素。
雖說面板病的致病因素各種各樣，但在生活中還是有許多注意之處。如儘量避免熱水洗燙、不要過多使用肥皂、切勿用力搔抓，不可自己使用外用藥物等等。本身是過敏體質的人，還需要不斷加強身體鍛鍊，努力提高免疫力水平，從而改善自己過敏體質狀況。
要加強面板保護。
炎夏季節外出旅遊時，要注意做好面部面板的保護；建議戴上淺色寬邊帽子或打上遮陽傘，戴上深色防紫外線眼鏡；同時可使用防晒霜等護膚劑，多方位保護面板免受日光中紫外線照射。
要注意放鬆心態。
特別是溼疹患者在生活上，要注意放鬆心態，避免精神的過度緊張與身體的過度勞累；注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，平時保持大便通暢；儘量不要參加會導致過度緊張與焦慮的競賽類等活動。
要注意個人衛生。
個人衛生也是預防面板病的重要一環；日常生活中做好個人及環境衛生工作，徹底清除家居中的灰塵碎屑；要勤換衣被。衣被儘量使用純天然材料製作，如純棉織品等，減少使用化纖材料製作的衣服。
飲食要新鮮清淡。
日常生活中要注意多吃新鮮蔬菜、水果，做到新鮮清淡；注意不要食用辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類等辛辣刺激性的食物。還有如泥螺、莧菜等食物含有較多的光敏性物質，可以提高面板對紫外線的敏感性，故也要儘量的少吃。
注意事項
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