孕婦食譜?

“鄉下親戚送的老母雞,做湯最合適不過啦,放幾顆紅棗,一點西洋參經過幾小時的小火慢燉,營養美味的雞湯出鍋啦。

工具/原料

老母雞

西洋參

紅棗

料酒 姜 八角

方法/步驟

準備原料

孕婦食譜 電鍋燉雞湯

涼水裡倒點料酒,放入雞焯制

孕婦食譜 電鍋燉雞湯

電砂鍋裡放入薑片、八角、紅棗、西洋參、蔥段

孕婦食譜 電鍋燉雞湯

把焯好的雞放入電砂鍋,焯雞的水別倒,仔細撇去浮沫,倒入砂鍋中 大火煮開,改小火燉3個小時

孕婦食譜 電鍋燉雞湯

等到用筷子能輕鬆扎透雞肉就可以啦

孕婦食譜 電鍋燉雞湯

注意事項

1、因為加了西洋參,所以有上火症狀的朋友暫時別吃,小孩體質至陰至陽,也不適合使用參類; 2、這道藥膳全程不要加鹽,只有吃的時候再加少許鹽調味

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