危機狀態的救生基礎知識
取 水
如果有朝一日，當你置身在崇山峻嶺之中，整日穿梭於廣闊的沙漠裡，而飲用水用盡口渴難忍，且前是林海、沙漠，後無水源，你如何憑自己的智慧去獲得所需的水分？如果你身臨此種環境，取得飲用水就是你迫切要解決的問題。
除非你身在大沙漠，否則尋找水源很容易，而植物代用水更是遍地皆是，只要你對植物有深切認識，具備敏銳辨別力與觀察力，自然唾手可得。普通水源由以下幾部分組成：
地下水：凡是高山融雪、溪水、滲入地下的雨水、山谷低凹處積水、巖縫裡流出的山泉等，均可視為地下水，此類水源易得，但應注意消毒。
地上水：包括泥濘水、雨水、露水等。
植物代用水：如果地上、地下水源均枯乾，或水源不潔不能飲用時，可在植物上找到代用水，其採集方法於後。
取 火
人類離不開火，尤其是在遇險條件下，火可能成為救生者生存的手段之一，可以利用火取暖、烘乾衣服、煮食做飯、淨化髒水、發求救信號和防止猛獸傷害等。下面將告訴你一些生火技巧，教你學會怎樣尋找引火物，沒有火柴時又怎樣生火及如何煮食物等生存方法。
要把火堆設在沙洲、平岩石或其他安全的地方，清理周圍的地面，移開易燃的東西。要選擇礦物質地面，清理出直徑約3米的圓地，把火設在中間。如果必須設在溼地、泥地、沼澤、雪地或冰上，要用片石、青圓木建一平臺，把火堆設在上面，要用遠離河岸的岩石或石塊。記住：
◆不要把火堆設在低垂的樹枝下。
◆為保證防風和最好的取暖效果，可利用天然的溝坎，或先用圓木壘成牆，這樣可將火堆上的熱反射到隱蔽所內。
◆要保持火堆徹夜不滅，可用泥土或石塊堵住四周，以減少空氣流動，只要在火堆裡放幾根耐燒硬木，就會使火燃到木堆中間。碼好火堆後，用灰和土輕輕壓一下，這樣火就能悶燃到第二天早晨。
尋找食物
據統計，全世界有30萬種植物，其中有半數是可以食用的。所以，在遇險求生中，你沒有必要去忍飢挨餓，許多野生植物都可以為人體提供必需的營養物質。除此之外，狩獵也能讓你免於飢餓之苦。
在自然界中可以食用的植物的種類
◆草本類（包括稻穀、燕麥、小麥）。將這些草本堆在布上，然後用棍子敲打，將其籽實穀粒打下來。將穀殼等去掉，然後將籽實放在容器裡搗碎。煮熟或烘烤都可以（不要黑色穀粒和扁形穀粒）。稈莖也可以吃。
◆各處的堅果都可以吃。如有苦味，可將堅果打碎後放在溪水裡漂洗一下再食用。
◆樹皮（裡層）可以吃，可以煮、烤，也可以嚼。如果苦得難以下嚥則不要吃。
◆草莓類植物應該先測試一下，哪怕鳥類吃的草莓也要檢驗，因為其中一些對人類可能有毒。
◆蕨類（特別是剛長出來的）是安全的備用品。在水裡洗去表皮根鬚後再吃。
◆象耳植物（在所有潮溼地區）長得比人還高，其根莖、花和新芽都可以吃。
◆竹子有很多部分可以吃：塊莖、新芽、根。這種草本植物常常在溫溼地帶生長。
◆附在岩石上或者浮動的海草如果幹淨、新鮮、堅硬則可食用（儘管它們會使人口渴）。不要吃黏黏糊糊的、正在腐爛的海草。
◆地衣可以從石頭上刮下來，放在水裡泡著，然後煮食。
原作者： 二八