籃球運動鞋的選購是我們健身時候的一個關鍵所在，我們進行運動的健身的時候，好的籃球運動鞋可以很好的保護自己的腳部健康，下面我把自己買籃球運動鞋的技巧和大家介紹一下，其中是我自己的心得，大家可以借鑑。
工具/原料
籃球運動鞋
購買技巧
方法/步驟
第一、籃球運動鞋必須包裹性好，特別是外沿要比較的長一些，這樣才可以在運動的時候很好護住你的腳踝，如果遇到崴腳的話，也可以減輕症狀，所以大家選擇的時候可以選擇高腰的籃球鞋。
第二、我們買籃球運動鞋的時候，要選擇腳部穿起來感覺柔軟的籃球鞋，以為如果腳部感覺比較硬的話，跑起來的時候時間一長就會腳部疼痛，這樣對你的身體不好，建議大家不要購買過硬的籃球鞋。
第三、我們購買籃球鞋要選擇鞋底部十分平整的籃球運動鞋，這種運動鞋跑起來的時候平衡感比較好，而鞋底部有網格的那種籃球鞋，會使你的腳部運動時間長出現磨損，這樣的話對身體不好。
第四、買籃球運動鞋大家還要看整體鞋的做工，特別是我們要觀察，籃球鞋的整體縫合處是不是十分緊密，因為籃球運動鞋經常要進行運動，如果接縫處不緊密的話，很快就會出現破損。
第五、籃球運動鞋的質量我們也要看鞋幫的位置，這個位置的斜街好的話，那麼說明籃球鞋的質量不錯，如果有些裂紋的話，那麼建議大家不要選擇，因為這類鞋很容易破損，質量一般很差。
第六、我們買籃球運動鞋的時候，要看一下鞋的內襯，如果鞋內襯的做工十分粗糙的話，大家一定要注意，特別是內襯有開線的情況，那麼這說明籃球鞋本身做工的面料質量不好，建議大家不要夠買。
第七、大家購買的籃球運動鞋要有氣墊保護，因為氣墊可以很有效的降低看球運動的時候腳部的震動，所以氣墊選擇的時候最好是全掌氣墊鞋，這樣可以有很好的避震保護，運動起來可以降低腳部的疲勞。
