低脂的無油酸奶蛋糕?

無油少糖的酸奶蛋糕,對於我這種喜歡吃蛋糕但是又糾結熱量的人來說,味道好極了,冷藏後的口感接近輕乳酪,好吃的不要不要的哦

此為六寸的量,我用了四個四寸的不粘模具

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

食材 食譜熱量:178.5(大卡)

主料 雞蛋2個濃稠酸奶100克低粉30克玉米澱粉10克細砂糖35克

輔料 白醋幾滴

方法/步驟

蛋黃裡放入酸奶

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

拌勻後篩入低粉

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

拌成沒有顆粒的麵糊,放一邊備用

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

蛋清加幾滴白醋,打到泡沫細膩,加一半的細砂糖

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

打到有紋路,倒入剩下的細砂糖,篩入玉米澱粉

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

攪拌一下後打到溼性發泡

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

先取三分一之的蛋白到蛋黃糊中

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

拌勻後倒入蛋清盆中

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

切拌成均勻有光澤的麵糊

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

倒入模具中七八分滿,水浴法,放入預熱好的烤箱,180度烤20分轉140度烤20分

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

到時間放烤箱裡燜半個小時,取出後脫模入冰箱冷藏食用

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

成品

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

低脂的無油酸奶蛋糕 聽語音

注意事項

酸奶一定要用稠一點的,如果是連杯的,用紗布濾一下

蛋白打到溼性發泡就可以了

水浴法就是烤盤裡放至少一釐米的熱水,然後放入模具,模具如果是分體的,包一層錫紙,防止進水

烤的溫度可以自己調節,最後幾分鐘不上色的話就調高點溫度

冷藏後再食用哦,味道棒棒噠

相關問題答案