夏天到了，小夥伴都結隊去海邊遊玩。炎炎烈日，海邊紫外線超級強，喜歡玩水的我們，面板是很容易受到強烈暴晒的。
工具/原料
防晒霜，面膜
方法/步驟
第一步：防晒霜必須得塗。不塗防晒去海邊遊玩，等於將自己放在陽光下烤，一下子就黑了。同時，別以為塗上防晒霜就可以了，防也會揮發，因此還需每兩個小時即補塗一次防晒霜，最好隨身攜帶防晒噴霧，方便使用。
第二步：合理選擇出海灘時間。夏天最晒的時候是中午11點到下午4點，這個時間段是高溫直晒時間，只要入海游泳，身上肯定被晒傷。
第三步：下水後，立刻補充防晒。去海邊肯定會下水玩，但上來後，要立刻擦乾水分，然後塗上防晒霜，因為面板表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被晒黑。
第四步：補充大量維生素C。海邊玩的時候，要補充大量維生素C，即多吃水果，如橙子、蘋果等富含維C。維C可以中和黑色素，所以大量攝入可以有效防止黑色素在面板表面形成。
最後，晒後修復。在晒後3天內需要不斷的進行修復。面板經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行美白補水保溼，用洗面奶將臉部清理乾淨，令其降溫後，再敷面膜為面板補充水分。
注意事項
海邊紫外線比陸上大的多，注意防晒保養。