對於1歲左右及以下的寶寶，尚不太會表達自己的身體感覺，大便是否正常是反映寶寶身體是否健康的重要依據之一。如果平時大便正常的寶寶，大便突然變得乾結，甚至兩三天才拉一次，或者拉出的是硬狀小球，這都是提醒家長們注意：寶寶便祕了。
方法/步驟
寶寶出現便祕了，那應該怎麼辦呢？
1、暫時適當減少高蛋白質食物的攝入，比如肉類。這個只是暫時減少，等寶寶恢復正常後，還是需要保證正常量的。
2、加食薯類，必要的時候可以替代部分主食。多數寶寶在加食薯類後很快便可以得到明顯改善。
3、適當清熱去火。夏天寶寶容易有上火狀況，也是引起大便乾結的原因之一，因此給寶寶適當飲用一些降火的飲品，也是有一定幫助的。
4、多吃通便水果。效果比較好的有蘋果、獼猴桃、火龍果。注意的是蘋果必須是生吃，不能是燉煮過的。生蘋果通便，熟蘋果止瀉。
一般認為香蕉也有通便效果，但是香蕉和蘋果剛好相反，生香蕉止瀉，熟香蕉通便，而這裡的生熟是指香蕉是否已經完全成熟。
所以較容易買到熟蕉，但是生橡膠卻有反效果。因此如果錯用香蕉，反而會加重寶寶的便祕情況。
