每一個人都有自己的生活軌跡，而每一個軌跡都會有不同的生活選擇，而有的人因為有好的生活常識和生活習慣，日子過得越來越好，但是有的人則過的渾渾噩噩，今天我就和大家說一下如何提高自己的生活質量，充實自己。
工具/原料
生活常識
充實自我
方法/步驟
第一、生活裡面有很多人並不是很在乎自己的生活方式好不好，因為他們已經習慣一種生活習慣，其實人應該隨時的學習好的生活方式，排除不好的個人習慣，這樣你的生活才可以不斷的進步。
第二、工作的壓力大是不可避免的事情，但是我們不能把所有的精力全部放在工作上面，而是應該勞逸結合，工作壓力大的時候，要放鬆一下自己，無論多緊張，多忙碌，都不要忘記休息和娛樂。
第三、做任何事情要有一種平衡，無論是你的工作，還是你的生活，我們要在這中間找到一種平衡，生活是你主導的，千萬不要最後你被生活主導，這就要看你對於生活裡面的平衡把握的好不好了。
第四、人在生活裡面要珍惜自己的親人，特別是爸爸媽媽要經常的看望，同時弟弟妹妹，哥哥姐姐，也要互敬互愛，家庭的和睦可以使你的心情愉悅，可以充實自己的生活，家和萬事興，這句話十分有道理。
第五、大家要善於交際，因為社會生活離不開的就是人際關係，如果你的人際圈很窄的話，那麼遇到事情的時候你會一籌莫展，所以大家要經常的參加朋友們的聚會，經常和老同學接觸和聯絡。
第六、中國人看書的習慣很差，所以我們要改變，多看書會令你思想活躍，生活充實，看書的品種很多，魯迅的吶喊，國外的著作比如高爾基的書，另外也可以看看小說，逍遙拉風神修路、碧血劍等。
第七、生活裡面大家要學會調節自己，心情不舒服的時候要和家人以及朋友們溝通，也可以出去旅遊，遇到事情的時候多思考自己的得失，把自己的生活儘量安排的井井有條，這樣你的生活就會充實和快樂。
