肝臟是維持人體健康的重要器官。人們通過腸胃攝入的食物以及通過面板吸收的物質都需要經過肝臟的處理，因而肝臟經常和許多有害物質接觸。肝功能受到損傷的表現有：過敏、營養不良、高膽固醇、高甘油三酯和膽結石等。給肝臟排毒，能夠減輕這些問題。市面上有賣肝臟解毒的產品，但是你可以自己製作，所用的原料不難得到。以下介紹幾種給肝臟排毒的方法。
方法/步驟
1.該排毒方法的功效。這個排毒方法主要用來清理肝臟和結腸，有效去除浮腫、增強活力、幫助減重。
進行此項排毒，你需要準備：無糖蔓越莓汁、肉桂、生薑粉、肉豆蔻、2-3個橙子、2-3個檸檬和幾包甜葉菊（天然甜味劑）。
2.排毒前調整身體狀態。排毒前一週，必須健康飲食，讓肝臟做好排毒準備。這樣做有助於減輕排毒階段的疲勞感。
多吃綠葉蔬菜（生菜、包菜、甘藍）、十字花科蔬菜（花椰菜、西蘭花、球芽甘藍）、柑橘類水果、富硫食品（蛋類、大蒜、洋蔥）和養肝食物（蘆筍、甜菜、芹菜）。
多喝水（每天2升），避免高油脂、加工食品、精緻碳水化合物和含麩質食品。避免酒、咖啡因和不必要的藥物。
3.準備排毒蔓越莓汁。排毒日早晨準備蔓越莓汁。首先，用可飲用的水將無糖蔓越莓汁稀釋到原來濃度的四分之一，稀釋後得到2升飲品。把蔓越莓汁倒入鍋中，中火加熱到微微沸騰。
把肉桂、生薑、肉豆蔻粉末各1茶匙放入一個茶包中，然後放在煮沸的蔓越莓汁裡。若你喜歡濃郁的氣味，也可以把香料直接加入蔓越莓汁。小火煨燉15-20分鐘，然後關火，待其冷卻。
冷卻後，把橙子和檸檬榨汁，加入蔓越莓汁。嘗一下，根據你喜歡的甜度加一點甜葉菊。
4.排毒日喝蔓越莓汁。排毒當天，每次喝225毫升調製好的蔓越莓汁。
交替飲用蔓越莓汁和白開水，兩種都喝到2升。先提醒你——小便次數會增多。
建議服用結腸補劑（如2茶匙車前籽粉或2湯匙亞麻籽粉），一天兩次，一早一晚。
5.排毒後恢復。排毒後三天，應該像排毒前一週一樣清淡飲食，否則排毒效果會有影響。
飲食中加入一些益生菌，比如吃泡菜和酸奶。
注意事項
建議在實行肝臟排毒前先進行結腸和腎臟排毒。因為肝臟排毒會把大量毒素排到血液中，需要腎臟和結腸用最佳的狀態來將毒素清除到體外。