我們大家每個人每天都在做決定，也都在疑惑著，同樣也在後悔著，對於每天行為的每一件事，都有不同的看法，甚至人生每個階段的看法也都是不一樣的，也許此刻的你正在後悔做這件事，心中想著要是早點做這件事那就好了，或者想到要是能換個環境就會更好，其實每件事發生的背後都是有原因的，而執行者是最關鍵的，也就是我們自己。
“堅持二十一天”，”一萬小時定律”，看似簡單的幾個字，其實這些都是心理暗示的總結，經過這些階段的堅持之後，你就會慢慢發現自己也不錯，其實自己也可以做到的，但是踏出第一步時，自己永遠不會想到後來的事情，就像我們小時候試著用筷子夾菜是同一個道理，生活中的每個習慣都是一種堅持，就像準時吃飯，為什麼人會不自覺去做，生理反應是一方面，另一方面是日常的習慣所決定的。
工具/原料
內心
靈魂
方法/步驟
“算了”，這句話是最最傷人的七傷拳，也確實是挺能安慰人的，面對失敗，碰到問題，想想還是算了，也就那樣了，一來給失敗找個藉口，二來自己也在無形中承認自己確實不行，因為事實說明了一切，你的態度更加說明了你自己。
”不服”，失敗、問題、困難，那又怎樣，還有機會，對於現狀就是不服，雖然現在無能為力，但是自己正在試著改變，正在為改變而努力著，這種態度和對應的能力就是對於“算了”的最好回擊，不要想著想想就算了，機會一直存在。
”自暴自棄”，面對不順的事情，人們總希望有個傾聽者，感覺說出來給對方聽會舒服些，如果能得到對方的共鳴，自己內心就會得到更多慰藉，其實不然，你只是表面看上去還好，本質一點都沒改變，還是沉浸在原來的陰影中。
”改變”，要想一片土地上不長草的最好辦法是種上莊稼，同樣要想從失戀中走出來的最好辦法是開始一段新的戀情，時間只能淡化，不會徹底改變現狀，去改變失敗的情況，增強自己的能力，不讓失敗變得如魔咒一樣一直伴隨著你。
”積極”，積極的一面總能影響人，消極面其實每個人都不想要，人們對於消極的事物或者人群表達的是厭惡、反感，而積極面給人一種正能量，當然不排除有妒忌的心理，但總的而言給社會帶去一種積極向上的影響力。
要想做到每天時時刻刻的積極向上固然困難，但是嘗試著保持一種積極向上的精神層面，人與人之間的感覺也會變得更加美好。這道理就像贈人玫瑰手有餘香是一樣的，我們大家都喜歡積極的物和人，也希望被人當做正能量來崇拜著。
”狠點”，猶猶豫豫地生活著，工作著，學習著，得過且過，時間過去了，留下的是一些懊悔，有時候所謂的經驗，有些只不過是些自己曾經滿滿的遺憾、骯髒的經歷、不滿的現狀而已，真正試著去改變自己的人又有幾個呢？
”自私”，對待自己，對得起自己，人不為己天誅地滅，換個做法就是自己對自己負責，其他那就是空的，全部都是扯淡的，陪自己走下去的只有自己的，別人永遠是他人的，不要想著別人能幫助自己，或許有，那也只是暫時的。
”去做”，永遠停留在口頭層面的想法全都是浮雲，有些成功來源的想法也許曾經的你也有，但是為什麼沒有實現，最終的原因只有一個，那就是行動。
人最怕的是什麼，最怕的就是不想做，沒有來得及或者來不及的說法，其實什麼事情都來得及啊，外界只是一個環境而已，也沒有永遠的安逸，要是永遠安穩，那變成豬了，它每天就是吃喝拉撒，伴隨著的就是壯肥自己，任人宰割。
作為人的我們，去做，去狠下心做，不要想這想那，遲疑什麼呢？一定要對得起自己，對得起自己的決定，也許結果並不是那麼美好，但有時候過程就夠了，就像飛蛾撲火一樣，有時候結局會很慘淡，要是讓它重新選擇，還是會如此的。
注意事項
做任何事情，一定要對得起自己。不要厭惡曾經的自己，否則那樣你會很慘。