很多人之所以會近視，是因為有了電腦、手機。手機和電腦的輻射對眼睛是有危害的。那麼我們怎麼恢復視力呢？小編來教大家幾個方法！
方法/步驟
眺望遠方，眼珠子要左右移動，盯著遠處同一處地方。每天要練15分鐘，當然，如果你近視嚴重，例如五百六百度可以練更久。
綠色，這個大家都知道的。如果外出旅遊盯著手機的時間長了，眼睛感到疲憊，可以多看看遠處的樹林、草原什麼的。如果是在家的朋友可以多看看家裡菜地裡種的蔬菜。【蔬菜也是綠色的】！看看綠色就是讓眼睛不在處於疲憊、聚焦狀態這樣就達到保護眼睛的作用了。
少熬夜，熬夜對眼睛也是有危害的，長期熬夜易導致眼睛腫脹、疼痛、干涉，這樣會加快視力的下降！
多做眼保健操，多看上網看一些對恢復視力有用的視訊方法。高度近視的朋友眼保健操每天至少做個五組左右。
洗眼睛，將臉盆倒入眼睛適應的溫水，【記住一定要是眼睛適應的溫水，不能太燙】，然後臉貼入水中，在水中睜開眼睛，眼珠子上下左右各移動10下。剛開始時眼睛會比較難受，但隨著眼珠子轉動眼睛會慢慢舒服，這種方法可以洗淨眼睛裡的灰塵和有害物質！
少盯著電腦手機看，電腦手機玩久了都會發熱，眼睛也是一樣的，用眼時間久了眼睛也會超負荷，一般用眼30分鐘後眼睛都要有五分鐘的休息時間。
祝大家按照小編的方法儘早恢復視力！當然，大家如果有錢也可以去手術，確實有恢復眼睛視力這種手術，但是不管任何手術都是有後遺症和存在風險的，三思而後行！
